Kickstarta dagen med en fräsch och uppiggande spenatsmoothie full av nyttigheter eller ta en välförtjänt paus till mellanmål med en smoothie i handen. Här bjuder vi dig på massor med spännande och energifyllda recept på smoothies med spenat.
Visar recept
Vi älskar smoothie bowls! Vad sägs om chiabowl med...
Kocken och kokboksförfattaren Frida Ronge visar väge...
Plocka fram toastjärnet eller stek mackan i stekpann...
Den perfekta sportdrycken höjer energin och går snab...
Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter 500 gram...
På väg att bli förkyld? Boosta ditt immunsystem med ...
Olika bakformar passar till olika bakverk. Vi reder ut vilken form som passar vilken kaka.
Få matinspiration och tips - följ @icasverige på Instagram. Välkommen!