Smoothie med jordgubbar och matcha

Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Smoothie med jordgubbar och matcha
Över 60 min9 ingredienser Medel

Smoothie med söta jordgubbar och näringsrik matcha är en riktig energiboost! Avnjut på morgonen som frukost, eller som ett svalkande mellanmål under varma dagar. Det går lika bra att använda färska som frysta jordgubbar. Kom bara ihåg att frysa in bananen i skivor för en extra glassig konsistens på smoothien.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2025

En tredelad smoothie, tärnade jordgubbar i botten, jordgubb- och banan smoothie i mitten och överst mango och matcha smoothie.

Ingredienser

2 portioner
1 banan (skivad och fryst)
1 citron (2 msk citronjuice, för 2 port)
4 dl jordgubbar (färska eller frysta)
2 dl vaniljkvarg
2 dl frysta mangotärningar
2 dl färsk spenat
1 msk matchapulver
2 krm flingsalt
1 dl havredryck

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

04:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat på kvarg med sötningsmedel.
Energi938 KJ / 225 kCal
Fett2 g
Salt1.2 g
Kolhydrater37 g
Protein13 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Matcha latte
    Betyg 3.9 av 5.115 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Banansmoothie - Green tea Bananas
    Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grönt te - matcha latte
    Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grön smoothie med havre, äpple och spenat
    Betyg 4.5 av 5.63 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mango och passionsmoothie
    Betyg 3.8 av 5.48 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mango- och hallon smoothie med havredryck
    Betyg 3.6 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Recept på chiapuddingSmoothiesDryckJordgubbssmoothieBananvåfflorSmoothie med ägg