Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Morgonkick

Behöver du en riktig morgonkick som håller dig igång fram till lunch ska du prova bärsmoothie med avokado! Spenat, äpple, apelsinjuice och avokado är nyttigheter i denna smoothie som får hjärnan att vakna.

Detta är ett recept från Buffé nr 3, 2011
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 stort glas portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Mixa frysta bär, ett skalat och urkärnat äpple i bitar, avokado, babyspenat, naturell yoghurt (eller ris-, havre- eller sojadryck), flytande honung och apelsinjuice.

Ingredienser

Portioner: 1 stort glas
  • 1 dl frysta bär
  • 1 äpple
  • 1/2 avokado
  • 1 dl babyspenat
  • 2 dl naturell yoghurt (eller ris-, havre eller sojadryck)
  • 1 tsk flytande honung
  • 1/2 dl apelsinjuice
Lägg till i inköpslistan