version:
Supersmoothie med spenat och ingefära
Gör en grön supersmoothie, fullproppad med nyttigheter! Bara att mixa avokado, äpple, spenat, ärtor, mango, lime och ingefära. Servera som mellanmål eller som energikick till frukosten eller brunchen.
Ett recept från:
Buffé
nr 1,
2020
Ingredienser
4 portioner
1
mogen avokado
1
grönt äpple
1 msk
riven ingefära
3 dl
bladspenat
1 1/2 dl
frysta gröna ärtor
125 g
fryst mango
2 msk
färskpressad limejuice
3 dl
kallt vatten
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Kommentarer
Anne-marita
2/9/2021Jag tycker den var riktigt god, men jag uteslöt också ärtorna och tog i lite honung.
Hedvig
1/10/2021Gillar du grönssakssmak ganska ren är det kanske en fullträff. (Forts på förra kommentaren.)
Hedvig
1/10/2021Helt OK men känns mer nyttigt än gott. Snygg färg. Jag la till extra lime och ingefära (dubbelt) samt en msk honung och tycker det förbättrade men fortfarande inget jag skulle göra om. Men jag är sockerråtta, och gillar också när det blir lite syrligt. Gillar du grönsakssm