Den här gröna smoothien är en fröjd för både munnen och magen! Havregryn bidrar med fiber. Äpple, banan och spenat boostar dig med vitaminer och mineraler.
Detta recept är gjort för ca 9 dl portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Näringsberäkningen är per dl.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.Gör glutenfri: välj glutenfri havredryck eller annan dryck, välj ren havre.
Kupongen är laddad
Santa Maria 22-40 g
Smoothie med havre och avokado
Bananmjölk till frukostflingor
Banansmoothie på havredryck
Grön smoothie med avokado och spenat