Grillad salamimacka och jordgubbs- och passionssmoothie

Name: Grillad salamimacka och jordgubbs- och passionssmoothie
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 tomat; 4 skivor ost; 4 skivor surdegstoast; 6 skivor salami; ca 30 g babyspenat; 250 g frysta jordgubbar; 2 passionsfrukter; 4 dl vaniljyoghurt; 2 tsk flytande honung; 1 msk havregryn

Under 30 min 10 ingredienser Enkel

Bra mellanmål kan man aldrig få för många av och den här grillade salamimackan klarar tonåringarna av att göra själva. Njut gärna tillsammans med t ex en jordgubbs- och passionssmoothie. Ett somrigt och nyttigt mellanmål. Det ger dig en bra energikick som den är.

Ingredienser

2 portioner

Toast

1 tomat

4 skivor ost

4 skivor surdegstoast

6 skivor salami

ca 30 g babyspenat

Smoothie

250 g frysta jordgubbar

2 passionsfrukter

4 dl vaniljyoghurt

2 tsk flytande honung

1 msk havregryn

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Toast: Skiva tomaten

Fördela osten på 2 av bröden (för 2 port). Lägg på salami, tomat och spenat. Lägg på resten av brödet som lock. Grilla mackorna i en smörgåsgrill ca 5 minuter.

00:05:00

Smoothie: Halvtina jordgubbarna. Dela passionsfrukterna och gröp ur kärnor och fruktkött.

Mixa allt och häll upp i 2 glas (för 2 port).

Dela gärna mackorna på snedden innan servering.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2680 KJ / 639 kCal

Fett26 g

Salt2.36 g

Kolhydrater73 g

Protein24 g

Testa liknande recept

Salamichips
Betyg 4.2 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Pasta med rostade tomater och salamichips
Betyg 4.4 av 5.56 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Pizza med salami, mozzarella och rucolasallad
Betyg 4.4 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Rostad kokos med passionsfrukt och glass
Betyg 4.5 av 5.92 personer har röstat
Receptet har 15 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Salamifylld kyckling
Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Passionstiramisu
Betyg 3.5 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Smoothies Grillade mackor Smoothie med yoghurt Nyttig yoghurt Enkel smoothie Yoghurtdryck