Grön drink - Kale aid
Mixa en uppiggande grön drink. Grönkål, eller spenat, äpple, selleri och citron ger sköna vitaminer. Färsk ingefära ger gott sting. Du behöver en mixerstav för att göra drinken. Eller ännu hellre en råsaftscentrifug, då går det på ett kick.
Ett recept från:
Buffé nr 2, 2013
Ingredienser
1 portion
2 dl strimlad grönkål eller spenat (eller fryst, tinad. 2 dl strimlad motsvarar ca 1 dl fryst, tinad)
1 stort grönt äpple, Granny Smith
10 cm gurka
1 selleristjälk
1 tumstor bit färsk ingefära (skalad)
2 msk färskpressad citronjuice
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Den är så god. Mättar sköter om kroppen på bästa sätt
Renée
2017-04-08Hej Lucyna! Tack för bra tips! Vi näringsberäknar många av våra recpet men tyvärr inte alla än. Vi skriver sällan våra ingredienser i gram, men vi ska se vad vi kan göra framöver! Hälsningar Michelle
Redaktionen
2016-02-10Detta är gott och nyttigt men jag skulle uppskattar om ni kunde beräkna och skriva Kilo kalorier (Kcal) och ingredienser mängd i gram. Det skulle vara till stor hjälp för diabetes sjuka. Hälsningar LB
Lucyna
2016-02-02