version:
Spenatsmoothie med avokado, papaya och sesam
En sammetslen, knallgrön spenatsmoothie fylld av vitaminer och smak, som både kan serveras som en uppiggande frukost eller ett mättande mellanmål. Avokadons krämighet balanseras upp av den aromatiska mangon och den friska limens syrlighet. Sesamfröna ger smoothien en extra twist och gifter sig fint med havremjölkens milda smak. Hoppas det smakar!
Ingredienser
4 portioner
1
avokado
1
lime
2 1/2 dl
fryst mango (2,5 dl motsvarar ca 125 g)
150 g
fryst bladspenat
5 dl
havredryck
1 msk
sesamfrön
För alla
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havredrycken mot mjölk eller nötdryck.
Kommentarer