Vitaminsmoothie | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Vitaminsmoothie

Boosta dig med en smoothie som är fullproppad med näringsrika godsaker som ingefära, mango och avokado i en härlig mix med citron och spenat. Perfekt energikick att starta dagen med!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Kärna ur avokadon och dela den i mindre bitar.
  2. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie.
  3. Toppa med riven kokos.
  4. Servera och njut!

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Lantmännen GoGreen.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 1 avokado
  • 2 dl osockrad kokosdryck
  • ca 50 g babyspenat
  • 2 tsk riven färsk ingefära
  • saften från 1/2 citron
  • 100 g fryst mango
  • 1 msk kokosolja
  • 1 tsk agavesirap
  • riven kokos till servering
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2148 kJ / 513 kCal