version:
Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi
En energirik smoothie som passar bra både till frukost och mellanmål med färsk spenat, krämig avokado, söt ananas, syrlig kiwi och rivig ingefära. Toppa med pumpakärnor innan servering så blir den extra god!
Ingredienser
ca 6 dl
1
avokado
200 g
ananas
2
kiwi
10 cm
gurka
5 msk
vatten
70 g
färsk spenat
2 cm
riven ingefära
2
lime
Topping
pumpakärnor
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Risenta.
Näringsberäkningen är per dl exkl. topping.
Under 15 minuter
Gör så här
Tips
Använd råsaftcentrifug om du vill ha drycken mer som en juice.
Kommentarer
Mari
1/19/2021Fräsch och god gick hem även hos maken!
Sara
1/17/2021Supergod!
Heidi
10/28/2018Gott och mättande!