Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi

15
3
Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi

En energirik smoothie som passar bra både till frukost och mellanmål med färsk spenat, krämig avokado, söt ananas, syrlig kiwi och rivig ingefära. Toppa med pumpakärnor innan servering så blir den extra god!

Skriv ut
Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi

Ingredienser

ca 6 dl
1
avokado
200 g
ananas
2
kiwi
10 cm
gurka
5 msk
vatten
70 g
färsk spenat
2 cm
riven ingefära
2
lime

Topping

pumpakärnor

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Risenta.
Näringsberäkningen är per dl exkl. topping.
Under 15 minuter

Gör så här

Tips

Använd råsaftcentrifug om du vill ha drycken mer som en juice.

Vad tyckte du om receptet?

15

Kommentarer

Mari

1/19/2021

Fräsch och god gick hem även hos maken!

Sara

1/17/2021

Supergod!

Heidi

10/28/2018

Gott och mättande!

Näringsvärde per portion

Energi 331 KJ / 79 kCal
Fett 4 g
Salt 0.04 g
Kolhydrater 9 g
Protein 1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept