Prova våra recept på underbar smoothie, där banan står som en av ingredienserna! Smoothies kan varieras i oändlighet efter smak, och fungerar lika bra till frukost som mellanmål. Prova gärna något av våra recept på banansmoothies.
Visar recept
Att göra havregrynsgröt i ugnen är ett enkelt knep f...
Glöm inte att äta mellanmål! Här har vi goda recept ...
Laga mat med barnen nu på lovet, börja med...
Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter 500 gram...
Frukosten sägs vara dagens viktigaste mål. Så duka...
Det är bra om du får i dig frukt och grönt varje dag...
Olika bakformar passar till olika bakverk. Vi reder ut vilken form som passar vilken kaka.
Få matinspiration och tips - följ @icasverige på Instagram. Välkommen!