Grön och skön bowl - avokadosmoothie

Name: Grön och skön bowl - avokadosmoothie
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 avokado (i bitar); 1 fryst banan (i bitar); 1 näve babyspenat; 1 msk riven färsk ingefära; saften från 1 citron; 2 1/2 dl naturell soygurt; kiwi; kokosflingor; färska bär; rostade pumpakärnor

Under 15 min 10 ingredienser Enkel

Få en riktig rivstart på dagen med en grön smoothie bowl. Den här är fylld av godheter som avokado, banan, babyspenat, ingefära. Ja, goda grejer som gör gott helt enkelt. Hoppas det smakar!

Ingredienser

1 portion

Smoothie

1 avokado (i bitar)

1 fryst banan (i bitar)

1 näve babyspenat

1 msk riven färsk ingefära

saften från 1 citron

2 1/2 dl naturell soygurt

Till servering

kiwi

kokosflingor

färska bär

rostade pumpakärnor

För alla

Gör så här

Smoothie: Släng ner samtliga ingredienser i en blender och mixa till en slät smoothie. Du kan även ta hjälp av en stavmixer.

Till servering: Häll upp i en skål och toppa med kiwi, kokosflakes, färska bär och rostade pumpakärnor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2637 KJ / 630 kCal

Fett39 g

Salt0.07 g

Kolhydrater46 g

Protein19 g

Testa liknande recept

Morotskakssmoothie

Overnight oat kaneldröm

Gul solskensbowl med vita bönor, mango och gurkmeja

Nordisk smoothie bowl

Smoothie bowl med hallon

Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi

Smoothies Avokadosmoothie Smoothie med yoghurt Kokossmoothie Smoothie med ägg Yoghurtdryck