Grön och skön bowl - avokadosmoothie

Få en riktig rivstart på dagen med en grön smoothie bowl. Den här är fylld av godheter som avokado, banan, babyspenat, ingefära. Ja, goda grejer som gör gott helt enkelt. Hoppas det smakar!

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Smoothie: Släng ner samtliga ingredienser i en blender och mixa till en slät smoothie. Du kan även ta hjälp av en stavmixer.
Till servering: Häll upp i en skål och toppa med kiwi, kokosflakes, färska bär och rostade pumpakärnor.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Planti.

Ingredienser

Portioner: 1

Smoothie

1 avokado (i bitar)
1 fryst banan (i bitar)
1 näve babyspenat
1 msk riven färsk ingefära
saften från 1 citron
2 1/2 dl naturell soygurt

Till servering

kiwi
kokosflingor
färska bär
rostade pumpakärnor

Kupongen är laddad

Fröer och Kärnor

25 % rabatt

Risenta 150-1000 g

Mer info

Ladda kupong

Näringsvärde
Per portion

Energi 2637 kJ / 630 kCal

Läs mer om näringsvärden

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Ingredienser

Fröer och Kärnor

NäringsvärdePer portion

Liknande recept

Näringsvärde
Per portion