Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Smoothie med passionsfrukt, ingefära och banan

Pigg och fräsch smoothie med passionsfrukt, ingefära, banan och spenat som mixas slät med mjölkfri sojabaserad yoghurt. Gillar du lite sting i smoothien väljer du mängden ingefära helt efter tycke och smak. En god start på dagen!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och hacka bananen
  2. Riv ingefäran.
  3. Dela passionsfrukten och gröp ur kärnorna. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa smoothien slät och häll upp i glas.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt växtbaserat alternativ till yoghurt.

Recept och bild i samarbete med Alpro.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 1 banan
  • 2 g ingefära
  • 1 passionsfrukt
  • 50 g spenat
  • 2 dl växtbaserat alternativ till yoghurt (gärna naturell)
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 572 kJ / 136 kCal