Smoothie bowl green banana

6
1
Smoothie bowl green banana

Vill du äta något i samband med träningspasset? Då kan vi rekommendera denna proteinrika smoothie bowl! Kvarg, ägg, spenat och avokado är några av ingredienserna.

Skriv ut
Smoothie bowl green banana

Ingredienser

ca 5 dl
1
avokado
1
apelsin
1
banan
65 g
babyspenat
1
ägg
250 g
kvarg

Topping

chiafrön
kanel

För alla

Fri från gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri kvarg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvarg mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: uteslut ägget.

Näringsberäkningen är per dl.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

6

Kommentar

Annika

2016-12-12

Mycket gott .

Näringsvärde per portion

Energi 562 KJ / 134 kCal
Fett 6 g
Salt 0.12 g
Kolhydrater 10 g
Protein 9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept