Smoothie bowl green banana

Name: Smoothie bowl green banana
Total time: 15 min
Yield: ca 5 dl
Ingredients: 1 avokado; 1 apelsin; 1 banan; 65 g babyspenat; 1 ägg; 250 g kvarg; chiafrön; kanel

Under 15 min 8 ingredienser Enkel

Vill du äta något i samband med träningspasset? Då kan vi rekommendera denna proteinrika smoothie bowl! Kvarg, ägg, spenat och avokado är några av ingredienserna.

Skriv ut

Ingredienser

ca 5 dl

avokado

apelsin

banan

65 g

babyspenat

ägg

250 g

kvarg

Topping

chiafrön

kanel

För alla

Fri från gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri kvarg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvarg mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör äggfri: uteslut ägget.

Näringsberäkningen är per dl.