Grön smoothie med avokado och spenat

16
10
Grön smoothie med avokado och spenat

Börja dagen med en skön, grön och mättande smoothie. Basen består av frisk och fräsch apelsinjuice som mixas med grönkål, babyspenat, banan, avokado, honung och isbitar. Servera gärna med sugrör för en extra lyxig känsla.

Grön smoothie med avokado och spenat

Ingredienser

4 portioner
5 dl apelsinjuice
1 dl hackad grönkål
1 1/2 dl babyspenat
1 mogen, skivad banan
1 mogen avokado i kuber
2 tsk honung
2 1/2 dl isbitar

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Tropicana.

Gör så här

Tips

Addera t ex proteinpulver, chiafrön, hampafrön eller lite jordnötssmör.

Vad tyckte du om receptet?

16

Kommentarer

Sara

2021-09-13

Vill bara tipsa om att man kan byta ut banan mot vita bönor. Avokado går att byta ut mot bondbönor. Stor miljövinst byta avokado mot bondbönor som odlas i Sverige. Går att hitta även vita bönor från Sverige.

Catarina

2020-02-16

Jättegott! Jag lade till ingefära och lime för lite mer fräschhet och sting.

Louise

2020-01-20

Kan man göra... 🙃