Smoothie med äpple, avokado och spenat är fullproppad med nyttigheter. Smoothien är gjord på mandelmjölk som är naturligt laktos- och glutenfri och dessutom innehåller den chiafrön. En uppiggande dryck att starta dagen med eller ladda batterierna som mellanmål.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Näringsvärdet är beräknat per portion på 4 portioner.
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Rene
2020-09-21Dyra ingredienser
Louise
2016-02-10Jag bytte mandelmjölken mot mandelmjöl och vatten. Babyspenaten byttes mot ekologisk italiensk sallad. Blev gott!
Gudrun
2015-05-31Verkar OK även vad gäller näringsvärde.