Smoothie med äpple, avokado och spenat

Betyg 3.3 av 5.63 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Smoothie med äpple, avokado och spenat
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Smoothie med äpple, avokado och spenat är fullproppad med nyttigheter. Smoothien är gjord på mandelmjölk som är naturligt laktos- och glutenfri och dessutom innehåller den chiafrön. En uppiggande dryck att starta dagen med eller ladda batterierna som mellanmål.

Smoothie med äpple, avokado och spenat

Ingredienser

13 dl
1 avokado
1 äpple
saft från 1 lime (saft från 1 lime motsvarar 2 tsk limesaft)
30 g babyspenat
1 l mandeldryck
2 tsk flytande honung
2 msk chiafrön

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

  • Fredrik

    Lita aldrig på någon som föreslår ett recept som innehåller mandeldryck.

  • Rene

    Dyra ingredienser

  • Louise

    Jag bytte mandelmjölken mot mandelmjöl och vatten. Babyspenaten byttes mot ekologisk italiensk sallad. Blev gott!

  • Gudrun

    Verkar OK även vad gäller näringsvärde.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per dl

Näringsvärdet är beräknat per portion på 4 portioner.
Energi674 KJ / 161 kCal
Fett10 g
Salt0.33 g
Kolhydrater16 g
Protein1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Chiapudding med sweetie och rostade mandlar
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fryst layer smoothie
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mango-och apelsinsmoothie med kvarg och chiafrön
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Protein overnight oats
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Chiasmoothie med sharon
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grön energismoothie
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesJuiceBarnvänlig mat med spenatNyttig yoghurtSmoothie med yoghurtEnkla smoothie