Högklassiga afrikanska recept med grönsaker! Imponera på dina middagsgäster med ljuvliga smaker från det afrikanska köket, här hittar du massor av recept på afrikanska rätter med grönsaker att välja mellan.
Visar recept
Här har vi samlat fakta och tips om vitaminer, proteiner, fetter och kolhydrater i kost.
Få matinspiration och tips - följ @icasverige på Instagram. Välkommen!
Kolla in vår guide över vilken typ av låda som passar vid vilket tillfälle.