Snabb nyttig mat
Ont om tid och mån om att äta balanserat och näringsrikt - är det en omöjlig ekvation? Det behöver det inte vara, det gäller att hitta rätt bara. Här samlar vi kontinuerligt recept på mat som är välbalanserade och snabblagade.
Recept Visar 31 stycken
Havregrynsgröt
Blodapelsin med saffranshonung och pistagenötter
Blomkålsstek till tacos
Snabb mangosorbet på fryst mango
Mangosorbet med kokos
Teffgröt
Spenatsmoothie med avokado, papaya och sesam
Green garden sumo
Enkla müslikakor
Stekt lax med mangosalsa och koriander
Vegocurry med blomkål
Enkel fiskgryta
Vegetariska vårrullar med sojamajonnäs
Grönsaker i ostronsås med cashewnötter
Krämig fiskgryta med broccoli
Tomatsoppa med gratinerade nachos
Pasta med lins- och tomatsås
Kycklingfalu i ugn med osttäcke
Fetaostgratinerad pasta
Tomatsoppa med linser och mozzarella
Linscurry i kokosmjölk
Kyckling teriyaki med ris och minimajs
Rivet äpple med kardemumma och cottage cheese