Krämig fiskgryta med broccoli

Betyg 3.3 av 5.
50 personer har röstat
19Klimatsmart
Krämig fiskgryta med broccoli

Här kommer en krämig och smakrik fiskgrytan. Grytan får god smak och krämighet av crème fraiche smaksatt med saffran och tomat. Serverad med potatis och broccoli blir grytan mättande och god.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2023

Krämig fiskgryta med broccoli

Ingredienser

4 portioner
900 g  potatis
250 g  broccoli
salt
1   förp passerade tomater (à 500 g)
2 dl  lätt crème fraiche saffran & tomat
1   fiskbuljongtärning
ca 750 g  torskfilé
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i buljongen.  
Fri från gluten och ägg. Innehåller laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Tips

Har du torrt bröd hemma? Stek tärningar i smör och servera till grytan. Smaksätt gärna grytan med lite fryst dill eller mortlade fänkålsfrön.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
50 personer har röstat

Kommentarer

Inget speciellt men funkar.

Charlotte

2024-01-06

Smaklös. Tyvärr inte så imponerad av detta recept.

Fanny

2023-11-19

Riktigt vidrigt! Som tur var hade vi riktig mat vi kunde ta upp från frysen och äta.

Emma

2023-11-09

Näringsvärde per portion

Energi1982 KJ / 472 kCal
Fett9 g
Salt2.6 g
Kolhydrater49 g
Protein44 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Snabb torskgryta med morötter
Betyg 4.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fiskgryta med vitlökskräm
Betyg 3.1 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Enkel fiskgryta
Betyg 4.3 av 5.
46 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta med räkor och citronsås
Betyg 3.7 av 5.
54 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig fiskgryta med saffran
Betyg 3.8 av 5.
69 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kokt torsk i dillsås
Betyg 4.4 av 5.
58 personer har röstat
Under 30 min att tillaga