Här har vi samlat våra recept på snabba mellanmål som är våra räddare i nöden! Ibland räcker tiden helt enkelt inte till, och då behöver man något som är både lätt att laga och äta för att fylla på energidepåerna.
Visar recept
Få matinspiration och tips - följ @icasverige på Instagram. Välkommen!
Hälsosamma och nyckelhålsmärkta middagstips för hela veckan. Ny meny varje vecka.
Kolla in vår guide över vilken typ av låda som passar vid vilket tillfälle.