Havregrynsgröt
Havregrynsgröt är som en varm kram på morgonen. Men hur kokar man god havregrynsgröt? Här hittar du ett klassiskt recept på en portion havregrynsgröt, se tipsen för hur du ökar till fler portioner. Servera denna enkla, mättande och krämiga gröt med t.ex. lingonsylt eller äppelmos och mjölk.
Ingredienser
1 portioner
1 dl havregryn
2 1/2 dl vatten
1/2 krm salt
Serveringsförslag
mjölk
lingonsylt eller äppelmos
rårivna eller hackade äpplen
honung
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi549 KJ / 131 kCal
Fett3 g
Salt2 g
Kolhydrater22 g
Protein3 g
Kommentarer
För en portion, min favorit; Kör 1dl havre, ICA's är absolut bäst, till 1dl mjölk 3% + 1½dl vatten. Hastigt uppkok sen sjuda under lock "ett tag", ju kortare desto mer nötig smak. Salta för att ta bort vattnig smak. Smaksätter med; Kanel & honung Hackade Dadlar Grana Padano riven
Tord
2024-11-27Alldeles för mycket vatten. Helt flytande efter 2 minuters kok.
Stefan
2024-11-18En frukost ska täcka ungefär 25 % av ditt dagliga energibehov, så om du förbrukar ca 2000 kcal per dag blir det runt 500 kcal till frukost. En portion havregrynsgröt ger 131 kcal.
Carl fredrik
2024-10-14