Kyckling teriyaki med ris och minimajs

Betyg 3.8 av 5.
90 personer har röstat
18
Kyckling teriyaki med ris och minimajs

Teriyakikyckling gör du enkelt själv med färdig teriyakisås och kycklingfilé. Slänger du dessutom ner lite söt minimajs i pannan blir barnen extra glada. Servera kycklingen med ris och babyspenat och kanske lite rostade sesamfrön, om du har tid.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 23 2023

Kyckling teriyaki med ris och minimajs

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
4   kycklingfiléer (à ca 150 g)
1 tsk  olja
1 1/2 dl  vatten
1   förp minimajs (à 425 g)
150 ml  teriyakisås
65 g  babyspenat

För alla

Kontrollera noga innehållet i såsen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Klimattips

För en mer klimatsmart rätt byter du riset mot bulgur och minskar klimatpåverkan med 30 %.

Tips

Servera gärna med lite rostade sesamfrön.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
90 personer har röstat

Kommentarer

Mkt gott fick först smaka av damen som tillaga i butiken i Fristad fick mersmak och gjorde egen 😊

Agneta

2024-01-20

Det var tyvärr en ganska trist rätt…

Andreas

2023-07-30

Bytte ut riset till nudlar eftersom det var ris dagen före. Kidsen älskade maten.

Terese

2023-02-08

Näringsvärde per portion

Energi1897 KJ / 454 kCal
Fett6 g
Salt4 g
Kolhydrater57 g
Protein42 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Chicken teriyaki med gurka
Betyg 4 av 5.
31 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Thaigryta med kyckling och ris
Betyg 3.5 av 5.
28 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fisk i paneng curry med minimajs
Betyg 3.7 av 5.
26 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling teriyaki med frysta bönor i ugn
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Teriyakikyckling med minimajs
Betyg 3.2 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklinggryta med minimajs
Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga