Kyckling teriyaki med ris och minimajs

64
6
Kyckling teriyaki med ris och minimajs

Teriyakikyckling gör du enkelt själv med färdig teriyakisås och kycklingfilé. Slänger du dessutom ner lite söt minimajs i pannan blir barnen extra glada. Servera kycklingen med ris och babyspenat och kanske lite rostade sesamfrön, om du har tid.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 49 2020

Kyckling teriyaki med ris och minimajs

Ingredienser

4 portioner
4
kycklingfiléer
1
förp minimajs (à 425 g)
150 ml
teriyakisås
65 g
babyspenat

Att ha hemma

4
port ris
1 tsk
olja
1 1/2 dl
vatten

För alla

Läs noga innehållet på såsen. Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Under 30 minuter

Gör så här

Klimattips

För en mer klimatsmart rätt byter du riset mot bulgur och minskar klimatpåverkan med 30 %.

Tips

Servera gärna med lite rostade sesamfrön.

Vad tyckte du om receptet?

64

Kommentarer

Ann-charlotte

10/2/2020

Wwwwwweewwww

Carina

9/30/2020

Supergott! Kommer att bli en favorit.

Anne

8/27/2020

Det va gott tar nästa gång två flaskor sås så stt det blir lite sås

Näringsvärde per portion

Energi 1897 KJ / 454 kCal
Fett 6 g
Salt 4 g
Kolhydrater 57 g
Protein 42 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept