version:
Pasta med lins- och tomatsås
Att tillsätta linser till sin tomatsås är verkligen något vi vill slå ett slag för! Den tillför både mättnad och en krämig konsistens. I såsen river du även ned morötter, tomatpuré, oregano och smaksätter lätt med soja. Är och njut!
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
13 2022
Ingredienser
4 portioner
1
förp kokta gröna linser (à 480 g)
2
morötter (à ca 100 g)
2
msk
olivolja
3
msk
tomatpuré
1
förp vegansk pastasås bolognese med soja (à 390 g)
2
dl
vatten
2
tsk
torkad oregano
1
msk
japansk soja
salt
peppar
4
port pasta (gärna tagliatelle, fullkorn)
2
hjärtsallad
För alla
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör så här
Tips
Smaka av linssåsen med cayennepeppar för lite hetta.
Näringsvärde per portion
Klimatguide
0 - 0,5 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Björn
2022-04-04Gott men Kcal stämmer inte, jag gick upp 5kg på en vecka
Lisa
2022-04-02Det här var inte gott. Ingen i familjen gillade det.
Andreas
2022-03-30Kcal stämmer inte ihop med näringsvärdena.