Pasta med lins- och tomatsås

29
12 Klimatsmart
Pasta med lins- och tomatsås

Att tillsätta linser till sin tomatsås är verkligen något vi vill slå ett slag för! Den tillför både mättnad och en krämig konsistens. I såsen river du även ned morötter, tomatpuré, oregano och smaksätter lätt med soja. Är och njut!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2022

Pasta med lins- och tomatsås

Ingredienser

4 portioner
1 förp kokta gröna linser (à 480 g)
2 morötter (à ca 100 g)
2 msk olivolja
3 msk tomatpuré
1 förp vegansk pastasås bolognese med soja (à 390 g)
2 dl vatten
2 tsk torkad oregano
1 msk japansk soja
salt
peppar
4 port pasta (gärna tagliatelle, fullkorn)
2 hjärtsallad

För alla

Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Tips

Smaka av linssåsen med cayennepeppar för lite hetta.

Vad tyckte du om receptet?

29

Kommentarer

Björn

2022-04-04

Gott men Kcal stämmer inte, jag gick upp 5kg på en vecka

Lisa

2022-04-02

Det här var inte gott. Ingen i familjen gillade det.

Andreas

2022-03-30

Kcal stämmer inte ihop med näringsvärdena.

Näringsvärde per portion

Energi 1992 KJ / 479 kCal
Fett 10 g
Salt 3 g
Kolhydrater 72 g
Protein 18 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden