Kyckling tandoori med gurkröra

Betyg 3.9 av 5.64 personer har röstat
Receptet har 22 kommentarer
Kyckling tandoori med gurkröra
Under 45 min10 ingredienser Enkel

Att laga tandoorikyckling behöver inte alls vara krångligt eller tidskrävande. Gör en enkel indisk kycklingrätt med några få ingredienser och sätt ny smak på vardagsmaten. Servera med en frisk gurkröra gjord på yoghurt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2024

Kyckling tandoori med gurkröra

Ingredienser

4 portioner
4 port ris eller couscous
1 vitlöksklyfta
2 dl matyoghurt
1 gurka
salt
peppar
ca 600 g kycklinglårfilé
1 msk olja
1 1/2 msk tandoorikrydda
3 morötter

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

22 st

  • Jättegott tog lite vatten i stekpannan när kycklingen var färdig, blev lite saftigt Jag hade kycklingfile i lite större bitar Britt

    Britt

  • Gun Snabbt och gott

    Gun

  • Riktigt gott och enkelt! Kommer laga igen, men då hälla i något i pannan med kycklingen, så det blev lite mer sås-aktigt.

    Klara sofie

  • Gott! Gillar kycklinglårfilé, mycket mörare och saftigare än kycklingfilé. Jag skär aldrig bort något innan, utan steker lårfiléerna och häller (ev) bort det fett jag inte vill ha.

    Anne

  • Mumsigt! Jag tog Turkisk yoghurt, hittade ingen matyoghurt på mina Ica-butiker. Sen rörde jag ner några skedar med kycklingen också. Det såg så torrt ut annars

    Hillevi

  • Ok förutom kycklinglårfilen, blir ingen mat över ju när man har tagit bort allt slams.

    Sara

  • "Pressa ner vitlöksklyftan i kvargen" står det under "Gör så här" medans det är Matyoghurt under "ingredienser"😉

    Simon

    Tack Simon för att du uppmärksammade oss på detta. Vi har nu korrigerat texten. Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

  • I viken kvarg ?? Ni kanske menar yoghurten ?

    Ulf

    Hej Ulf! Tack för att du uppmärksammade det för oss. Det ska stå yoghurt (vilket vi nu har ändrat) precis som du skriver. Hoppas att du gillar receptet! Hälsningar Elina

    ICA-köket

  • Gjorde allt enligt receptet men tog mer grönsaker, mangochutney och tortillabröd till! Blev tandoori-tacos👌🏻

    Karin

  • Jättegott! Vi tycker det är jätte trevligt med kycklinglårfilé, mycket mörare och godare än kycklingfilé.

    Felicia

Näringsvärde per portion

Energi2070 KJ / 491 kCal
Fett10 g
Salt2 g
Kolhydrater56 g
Protein43 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Kryddig kyckling med ajvaryoghurt
    Betyg 4.6 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tandoorikryddad lax med gurkyoghurt
    Betyg 3.8 av 5.37 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tandorilax med morotsraita
    Betyg 3.1 av 5.121 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Linsröra med tandoori och yoghurt
    Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Tandoorikyckling med gurkyoghurt
    Betyg 3.3 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
KöttgrytaVardagsmatIndisk kycklingEnkel billig matEnkel & nyttig matEnkla fiskrecept