Solskensvitamin

Nyfiken på D-vitamin?

D-vitamin bildas i huden när vi exponeras för solljus och finns även i kost som fet fisk, ägg och kött. Även i mejeriprodukter, växtdrycker och olika typer av matfett. Här har vi samlat tips och recept på mat som är rik på vitamn D.

Artiklar (69)

Mindre hormonkaos!

Mat för hormonbalans

Genom att bli medvetna om hur mat påverkar kvinnors hormonella balans kan vi förbättra måendet för hälften av befolkningen. Ledorden stavas goda fetter och tillräckligt med protein.

Viktiga livsmedel

Är du vegetarian?

Här är de livsmedel du bör ha extra koll på för att få i dig viktiga näringsämnen.

Goda fyllningar till dina...

Goda djävulsägg

Ingen påskbuffé är komplett utan mumsiga djävulsägg.

Tips till påsk!

Färga ägg naturligt

Vilka råvaror i ditt kylskåp kan du använda för att färga påskäggen i vackra färger?

Recept (6539)

Ugnspannkaka (grundrecept)
Betyg 4 av 5.
736 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kanelbullar
Betyg 4.1 av 5.
3481 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Tekakor
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Potatismos (grundrecept)
Betyg 4 av 5.
238 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Laxfilé i ugn med citron
Betyg 4.3 av 5.
313 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskpannkaka
Betyg 4.2 av 5.
1320 personer har röstat
Över 60 min att tillaga

Receptsamlingar (1413)

Receptsamling

Mjölk Biff

Receptsamling

Ägg Biff

Receptsamling

Makrill Plockmat

Receptsamling

Norsk Makrill

Receptsamling

Matig Makrill

Receptsamling

Makrill Middag