Solskensvitamin

Nyfiken på D-vitamin?

D-vitamin bildas i huden när vi exponeras för solljus och finns även i kost som fet fisk, ägg och kött. Även i mejeriprodukter, växtdrycker och olika typer av matfett. Här har vi samlat tips och recept på mat som är rik på vitamn D.

Artiklar (74)

Viktiga livsmedel

Är du vegetarian?

Här är de livsmedel du bör ha extra koll på för att få i dig viktiga näringsämnen.

Mindre hormonkaos!

Kost under klimakteriet

Många kvinnor upplever tydligt att de är i klimakteriet och genomgår en tid av mer eller mindre besvärliga symptom. Intresset för hälsan under den här perioden av livet är stor och nyfikenheten på vad kosten kan bidra med för bättre hälsa ökar. Här reder vi ut vad man med hjälp av maten kan göra för att må bättre och minska risken för sjukdom under klimakteriet.

Goda fyllningar till dina...

Goda djävulsägg

Ingen påskbuffé är komplett utan mumsiga djävulsägg.

Ägg

Koka ägg i micron

Koka ägg i micron? Det är superenkelt och himla smidigt! Här visar vi hur du gör. 

Recept (6545)

Morotskaka
Betyg 4.2 av 5.
1805 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Amerikanska pannkakor
Betyg 4.2 av 5.
11171 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bittes äppelpaj
Betyg 4.1 av 5.
1547 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Klassisk lasagne
Betyg 4.1 av 5.
2024 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Scones
Betyg 4.2 av 5.
5032 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Enkel potatisgratäng
Betyg 3.8 av 5.
308 personer har röstat
Över 60 min att tillaga

Receptsamlingar (1016)