Bild laddas
Må bra med vitamin!

Vitaminer

Vilka vitaminer behöver vi i kroppen och hur får vi i oss dem? Här samlar vi allt du behöver veta om vitaminer och vilken kost du hittar dem i.

Upptäck mer om mineraler

Artiklar

Bild laddas
Vitaminer

Behöver vi äta kosttillskott?

Det finns en uppsjö av olika kosttillskott och ibland kanske vi äter det alldeles i onödan. Vi har frågat Paula Frösell, ICAs dietist, om vilka vitamintillskott som vi behöver och vilka vi faktiskt kan strunta i.
Bild laddas

Frossa i citroner

Dra ner på saltet och krydda i stället med citron – både nyttigare och godare.