Kost, träning, kropp & själ

Hälsa

Här samlar vi nyttiga recept, kost som är bra när du tränar och matiga tips för kropp & själ. Inspiration till en sund och hälsosam vardag.

Artiklar (327)

Hälsosam vardag

Nyttig veckomeny

Hälsosamma och nyckelhålsmärkta middagstips för veckans alla sju dagar. Ny meny varje vecka.

Nyttigt på grillen!

Grilla fisk och skadjur

Inspireras till sommarens grillkvällar med dessa nyttiga recept med fisk och skaldjur.

Viktiga livsmedel

Är du vegetarian?

Här är de livsmedel du bör ha extra koll på för att få i dig viktiga näringsämnen.

Tips & recept

Ät mer fisk och skaldjur

Varför är fisk så nyttig och vilken fisk ska du välja? Här har vi samlat tips och recept!

Ät som en viking

Ät som en viking

Nordisk mat är riktigt nyttig. Lär dig om vingingakosten och hur den påverkar hälsan.

Recept (20089)

Havregrynsgröt
Betyg 4.3 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Laxfilé i ugn med citron
Betyg 4.3 av 5.
340 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnspannkaka (grundrecept)
Betyg 4.1 av 5.
835 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tomatsås (grundrecept)
Betyg 4.4 av 5.
85 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stuvad spenat
Betyg 4.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pölsa
Betyg 3.1 av 5.
26 personer har röstat
Över 60 min att tillaga

Receptsamlingar (3762)