Lite hälsosammare!
Nyttigare kladdkakor
Nyttig kladdkaka, finns det? Absolut! Prova våra lite hälsosammare kladdkakefavoriter.
Kost, träning, kropp & själ
Hälsa
Här samlar vi nyttigare recept, kost som är bra för träning och matiga tips för kropp&själ. Inspiration till en sund och hälsosam vardag, helt enkelt!
Efter loppet!
Smoothies för återhämtning
När dina muskler behöver snabb återhämtning, då är smoothies det perfekta alternativet.
Ladda på rätt sätt!
Kostråd inför långloppet
ICA-dietisten Paula Frösell tipsar om den bästa middagen, frukosten och mellanmålet.