Bild laddas
Må bra med oss!

Träning

Här hittar du allt inom kost, träning och motion – inspirerande tips, fakta och trender om hälsosam mat. Allt för en godare och rörligare vardag!

Få tips på hälsosam kost

Artiklar

Inför långdistansloppet!

Kolhydratladdning - så funkar det

ICA-dietisten Paula Frösell berättar vad kolhydratladdning är och vad du bör tänka på inför ett långdistanslopp.
Bild laddas