Må bra med oss!

Träning och kost

Här hittar du inspiration kring hälsosam och nyttig kost som är bra när du tränar och motionerar. Trender inom mat, tips, fakta och recept - allt för en godare och rörligare vardag!

Artiklar (22)

Mythbusting

Myter om mat och träning

Är proteinpulve ett måste och behöver man äta direkt efter träningspasset? Vi reder ut!

Maxa energin!

Gör egna bars

Perfekt både som mättande mellanmål eller en riktig energiuppladdning innan träningen

Mythbusting

Myter om vatten

Nu slår vi hål på våra vanligaste vattenmyter!

Recept (1867)

Havregrynsgröt
Betyg 4.3 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Laxfilé i ugn med citron
Betyg 4.3 av 5.
340 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kallrökt lax med ljummen potatissallad
Betyg 4.4 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fröknäcke
Betyg 4.5 av 5.
1831 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Laxspett med majs
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Balsamicosill med rostad mandel
Betyg 2.9 av 5.
12 personer har röstat
Över 60 min att tillaga

Receptsamlingar (359)