Kost & näring!

Näringslära

Vilka näringsämnen finns det? Hur får man i sig tillräckligt med näring? Här har vi samlat fakta och tips om vitaminer, proteiner, fetter och kolhydrater i kost. Och så bjuder vi på goda recept så klart!

Artiklar (149)

Tips & recept

Ät mer fisk och skaldjur

Varför är fisk så nyttig och vilken fisk ska du välja? Här har vi samlat tips och recept!

Viktiga livsmedel

Är du vegetarian?

Här är de livsmedel du bör ha extra koll på för att få i dig viktiga näringsämnen.

Mythbusting

Myter om ägg

Är äggvitan verkligen sååå mycket bättre än gulan? Här slår vi hål på alla äggmyter!

Recept (18187)

Laxfilé i ugn med citron
Betyg 4.3 av 5.
340 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnspannkaka (grundrecept)
Betyg 4.1 av 5.
841 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stuvad spenat
Betyg 4.9 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pölsa
Betyg 3.1 av 5.
26 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Krämig carbonara
Betyg 4 av 5.
3248 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Klassiska köttbullar
Betyg 4 av 5.
1081 personer har röstat
Under 30 min att tillaga

Receptsamlingar (3044)