Träning och kost

Må bra med oss!

Här hittar du inspiration kring hälsosam och nyttig kost som är bra när du tränar och motionerar. Trender inom mat, tips, fakta och recept - allt för en godare och rörligare vardag!

Artiklar Visar 22 stycken

Myter om vatten

Mythbusting

Nu slår vi hål på våra vanligaste vattenmyter!

Ät rätt före träning

Kolhydratladda!

Är du aktiv och behöver toppa energin under flera timmar? Här är tips på hur du kan lägga upp kosten.

Gör egna bars

Maxa energin!

Perfekt både som mättande mellanmål eller en riktig energiuppladdning innan träningen.

Recept Visar 1878 stycken

Laxfilé i ugn med citron
Betyg 4.3 av 5.384 personer har röstat
Receptet har 46 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Havregrynsgröt
Betyg 4.6 av 5.66 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Koka ägg
Betyg 3.8 av 5.399 personer har röstat
Receptet har 39 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fröknäcke
Betyg 4.5 av 5.2031 personer har röstat
Receptet har 415 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling med currystekt blomkål
Betyg 3.9 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Shot med färsk gurkmeja
Betyg 3.8 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Receptsamlingar Visar 376 stycken

Nyttiga recept

Receptsamling

Nyttig frukost

Receptsamling

Nyttig smoothie

Receptsamling

Nyttig middag

Receptsamling

Nyttig efterrätt

Receptsamling