Fröknäcke

Betyg 4.5 av 5.2183 personer har röstat
Receptet har 467 kommentarer
Fröknäcke

Enkelt och gott glutenfritt hemlagat knäckebröd, fullt med olika sorters fröer. Bryt i oregelbundna bitar och servera med goda röror till. Även en utmärkt gå bort present! Är det svårt att få det jämnt kan du lägga ett bakplåtspapper ovanpå och rulla med kavel över.

Fröknäcke

Ingredienser

1 sats
1 dl sesamfrö
1 dl pumpakärnor
1 dl solroskärnor
1 dl majsmjöl
1/2 dl hela linfrö
1/2 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2 dl kokande vatten

Till servering

oliv - och/eller tomattapenad

Gör så här

00:15:00
01:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

467 st
  • Kan man använda något annat än majsmjöl?

    Liselott

  • Lätt att göra och så gott

    Susanne

  • Kalasgott! 👌 Går bra att använda vetemjöl. Behövde 75 minuter i ugnen.

    Karin

  • Jag gör fyrkanter i degen med en pizza slicer innan ugnen, då blir det enklare att bryta i lagom bitar.

    Daniel

  • Kan man använda olivolja istället för rapsolja?

    Emelie

    Hej Emelie! Om du har en mild olivolja så kan du det, dock kommer att få en lite olivsmak. Hälsningar Niclas

    ICA-köket

  • Varför blir knäckebröd segt? God smak men alldeles för segt och tjockt enligt mig. Försökte mig på ny sats nu och inte kavla ut hela smeten för att ev bli lite tunnare och hoppas slippa segheten. Läste någon lät smeten rinna ut med för att få de riktigt tunt, värt att pröva om sat nr2 inte är som jag önskar.

    Angelica

  • Måste det vara rapsolja? Eller funkar det med solrosolja?

    Maria

    Hej Maria! Det funkar bra med solrosolja. Vänliga hälsningar Leif

    ICA-köket

  • Lätt att inte misslyckas med. Gott tilltugg.

    Birgitta

  • Jag brukar hälla i mycket mer vatten än 2 dl. Då behöver jag inte kavla något. Bara skaka plåten så alla frö fördelas jämnt. Vattnet avdunstar i ugnen och knäcket blir ljuvligt tunna. En lat och bekväm bagare här.

    Stefan

  • En halv påse brödkryddor, eller mortlad kummin blir gott att blanda i smeten

    Thomas

Näringsvärde per sats

Näringsvärdet är beräknat för 1 hel sats exkl serveringsförslaget.
Energi7786 KJ / 1861 kCal
Fett151 g
Salt3.55 g
Kolhydrater66 g
Protein50 g

Testa liknande recept

  • Hembakat majsknäcke med frön
    Betyg 3.6 av 5.125 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Julknäcke med kardemumma
    Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fröknäckebröd
    Betyg 4.6 av 5.61 personer har röstat
    Receptet har 14 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Knäckemix
    Betyg 3 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fröknäcke med pumpakärnor
    Betyg 4.6 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Quinoa- och fröknäcke
    Betyg 4.3 av 5.44 personer har röstat
    Receptet har 21 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad