Fröknäcke

957
172
Fröknäcke

Enkelt och gott glutenfritt hemlagat knäckebröd, fullt med olika sorters fröer. Bryt i oregelbundna bitar och servera med goda röror till. Även en utmärkt gå bort present! Är det svårt att få det jämnt kan du lägga ett bakplåtspapper ovanpå och rulla med kavel över.

Skriv ut
Fröknäcke

Ingredienser

1 sats
1 dl
sesamfrö
1 dl
pumpakärnor
1 dl
solroskärnor
1 dl
majsmjöl
1/2 dl
hela linfrö
1/2 tsk
salt
1/2 dl
rapsolja
2 dl
kokande vatten

Till servering

oliv - och/eller tomattapenad

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat för 1 hel sats exkl serveringsförslaget.

Klimatanpassa

Detta är redan klimaträtt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

957

Kommentarer

Anette

2021-04-13

Gott som smakar istället för kaffe bröd

Björn

2021-04-05

Håller med Ruth om att de får en bränd lite bitter ton om man kör 150 grader i 1,5 h. Testade att sänka värmen till 125 grader och köra 2 h, det blev bättre.

Ruth

2021-04-01

Om man gräddar i 1 1/2timme smakar dom brända

Näringsvärde per portion

Energi 7786 KJ / 1861 kCal
Fett 151 g
Salt 3.55 g
Kolhydrater 66 g
Protein 50 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept