Smoothie med vita bönor och hallon

Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
2
Smoothie med vita bönor och hallon

Vita bönor i en smoothie? Absolut! I den här precis lagom söta varianten får du extra proteiner genom att lägga lite vita bönor i mixen.

Smoothie med vita bönor och hallon

Ingredienser

4 portioner
1 förp kokta vita bönor (à 390 g)
1 banan
3 dl frysta hallon (se tips)
2 dl vaniljyoghurt
3 dl mjölk

Gör så här

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung (se tips). Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Ska inte frysta hallon kokas upp innan de används?

Maria

2024-11-10

Drinken hade passat bra i tv programmet fear factor

Niko

2019-01-22

Näringsvärde per portion

Energi883 KJ / 211 kCal
Fett4 g
Salt0.71 g
Kolhydrater28 g
Protein12 g

Testa liknande recept

Smoothie med hallon och apelsin
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananyoghurt
Betyg 3.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Fruktsmoothie
Betyg 3.3 av 5.
12 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med jordgubbar och banan
Betyg 4.7 av 5.
36 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med banan, frukt och bär
Betyg 3.8 av 5.
271 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Vaniljsmoothie med banan och havtorn
Betyg 3.3 av 5.
63 personer har röstat
Under 15 min att tillaga