version:
Bananbowl med jordnötssmör
Man kan verkligen inte misslyckas med mellanmål innehållande jordnötssmör! Här blandas det ihop med mosad banan och kakao, och får sen sällskap av lite mjölk.
Ingredienser
1 portioner
1
banan
2 msk
jordnötssmör
1/2 tsk
kakao
Till servering
mjölk
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Energi 1730 KJ / 412 kCal
Fett 21 g
Salt 0.6 g
Kolhydrater 38 g
Protein 16 g
Kommentarer
Johanna
2021-03-12Wow så gott! Fint med lite kakaonibs på också för att få krisp!
Lotten
2021-02-27Gott och mättande
Christian
2020-09-01Riktigt gott. Blev ännu bättre med en lite havregryn i.