Teffgröt

En enkel och god glutenfri gröt gjord på teffkorn. Toppas med bär, färsk frukt, nötter och kokoschips. Teff är laddat med järn och c-vitamin, kornet är ett perfekt alternativ till havregryn i din gröt.

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Koka upp vatten och salt i en kastrull. Sänk värmen, tillsätt teffkorn och låt sjuda sakta ca 20 minuter. Rör om då och då i början och oftare mot slutet av kokningen.
Dra av från värmen och låt svälla ca 2 minuter. Smaka ev av med salt.
Servera med torkade eller färska -frukter och -bär, hackade nötter och rostade kokoschips.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Tips

Smaka av gröten med några droppar citronsaft.

Ingredienser

Portioner: 2

5 dl vatten
1 krm salt
4 msk teffkorn

Till servering

torkade eller färska frukter och bär
hackade nötter
rostade kokoschips

Kupongen är laddad

Valfri krydda på små glas

10 % rabatt

Santa Maria 3-80 g

Mer info

Ladda kupong

Kupongen är laddad

Bryggkaffe

12:- Rabatt

Lavazza 340 g