Teffgröt

Name: Teffgröt
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 5 dl vatten; 1 krm salt; 4 msk teffkorn; torkade eller färska frukter och bär; hackade nötter; rostade kokoschips

Under 30 min 6 ingredienser Medel

En enkel och god glutenfri gröt gjord på teffkorn. Toppas med bär, färsk frukt, nötter och kokoschips. Teff är laddat med järn och c-vitamin, kornet är ett perfekt alternativ till havregryn i din gröt.

Ingredienser

2 portioner

5 dl vatten

1 krm salt

4 msk teffkorn

Till servering

torkade eller färska frukter och bär

hackade nötter

rostade kokoschips

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka upp vatten och salt i en kastrull. Sänk värmen, tillsätt teffkorn och låt sjuda sakta ca 20 minuter. Rör om då och då i början och oftare mot slutet av kokningen.

00:20:00

Dra av från värmen och låt svälla ca 2 minuter. Smaka ev av med salt.

00:02:00

Servera med torkade eller färska -frukter och -bär, hackade nötter och rostade kokoschips.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

Hanna
8 mars 2023
Köpt teffmjöl inte korn rawfoodshop Malmö
Sara
20 jan. 2021
Hittar inte teffkornen i ert sortiment längre?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

Black Eye Oats
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Black Eye Oats

Overnight oats med chiafrön
Betyg 4.6 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Overnight oats med chiafrön

Steel cut overnight oats
Betyg 4.1 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Steel cut overnight oats

Overnight oats med äpple och kanel
Betyg 4.3 av 5.46 personer har röstat
Receptet har 23 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Overnight oats med äpple och kanel

Overnight oats med yoghurt och äpple
Betyg 4.5 av 5.59 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Gröten upplagd i en djup tallrik, toppad med äppelbitar och mandelspån. En liten kanna med mjölk bredvid.

Bakad gröt med äpple och mandelsmör
Betyg 4.4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Bakad gröt med äpple och mandelsmör

Gröt Risgrynsgröt Blåbärssmoothie Frukost på helgen Grötfrukost Vegansk påskmat