version:
Smoothie med blåbär och dold spenat
Mixa en uppiggande blåbärssmoothie med touch av äpple och citron. Och! Låt inte färgen lura dig, här döljs även en liten vitaminkick i form av färsk spenat.
Ingredienser
4 portioner
65
g
spenat
250
g
frysta blåbär
2
dl
äppeljuice
3
dl
yoghurt med citronsmak
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Kommentarer