Muggkaka med vanilj och mandel

Name: Muggkaka med vanilj och mandel
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 dl protein milkshake gärna med vaniljsmak; 1 ägg; 1 1/2 dl mandelmjöl; 1 tsk smör (till kopparna); 1/2 dl frysta blåbär eller 1/2 rivet äpple och kanel (för 2 port)

Under 15 min 5 ingredienser Enkel

Busenkel glutenfri muggkaka som du bakar på proteinmilkshake och mandelmjöl. Bara att röra ihop och sen micra i 2 minuter. Servera med rivet äpple och kanel eller frysta blåbär.

Ingredienser

2 portioner

1 dl protein milkshake gärna med vaniljsmak

1 ägg

1 1/2 dl mandelmjöl

1 tsk smör (till kopparna)

Till servering

1/2 dl frysta blåbär eller 1/2 rivet äpple och kanel (för 2 port)

För alla

Gör så här

Rör ihop milkshake, ägg och mandelmjöl.

Smöra 2 koppar, som rymmer ca 2 dl (för 2 port) och fördela smeten i dem.

Baka i mikron på full effekt i ca 2 minuter (max 800 W). Kakan ska vara lite krämig i mitten.

00:02:00

Till servering: Servera kakan med blåbär eller rivet äpple och kanel på toppen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Körde en dl mandelmjölk blandat med en skopa vaniljproteinpulver och sen enligt recept, blev supergott!

Norea

2025-02-15

Energi1370 KJ / 327 kCal

Fett25 g

Salt0.1 g

Kolhydrater9 g

Protein15 g

Testa liknande recept

Proteinglass med banan

Proteingröt med banan och blåbär

Vaniljpannkakor

Proteinmuffins

Proteinplättar med jordgubbssmak

Banankaka utan tillsatt socker

Enkla recept Enkla kakor Glutenfritt mjöl Baka med mandelmjöl Kakor med mandelmjöl Vaniljkaka