Muggkaka med vanilj och mandel

Muggkaka med vanilj och mandel

Under 15 min 5 ingredienser Enkel

Busenkel glutenfri muggkaka som du bakar på proteinmilkshake och mandelmjöl. Bara att röra ihop och sen micra i 2 minuter. Servera med rivet äpple och kanel eller frysta blåbär.

Muggkaka med vanilj och mandel

Ingredienser

2 portioner

1 dl protein milkshake gärna med vaniljsmak

1 ägg

1 1/2 dl mandelmjöl

1 tsk smör (till kopparna)

Till servering

1/2 dl frysta blåbär eller 1/2 rivet äpple och kanel (för 2 port)

För alla

Gör så här

Rör ihop milkshake, ägg och mandelmjöl.

Smöra 2 koppar, som rymmer ca 2 dl (för 2 port) och fördela smeten i dem.

Baka i mikron på full effekt i ca 2 minuter (max 800 W). Kakan ska vara lite krämig i mitten.

Till servering: Servera kakan med blåbär eller rivet äpple och kanel på toppen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1370 KJ / 327 kCal

Fett25 g

Salt0.1 g

Kolhydrater9 g

Protein15 g

Testa liknande recept

Proteingröt med banan och blåbär

Proteinglass med banan

Vaniljpannkakor

Banankaka utan tillsatt socker

Proteinplättar med jordgubbssmak

Enkla recept Enkla kakor Glutenfritt mjöl Kakor med mandelmjöl Vaniljkaka Baka med mandelmjöl