Vitaminsmoothie med dold morotsjuice
En vitaminrik morotssmoothie passar lika bra på morgonen som efter träningspasset. Jordgubbar, banan, morot och lite honung på det – en perfekt smakkombo!
Ingredienser
4 portioner
250 g jordgubbar
1 banan
3 dl morotsjuice
3 dl yoghurt med honungssmak
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi506 KJ / 121 kCal
Fett3 g
Salt0.15 g
Kolhydrater19 g
Protein8 g
Kommentarer
Vi hittade inte honungsyoghurt, utan köpte vaniljyoghurt och tillsatte en skvätt flytande honung. Jättegod smoothie!
Emma-lena
2020-02-19Kan man använda råa vanliga morötter o hur många isåfall?
Birgitta
2020-02-17Hej Birgitta! Vi har inte provlagat med morötter. Då krävs en råsaftcentrifug. Vill du prova skulle vi tro att det krävs ca 2 morötter. Lycka till. Hälsningar Ulrika
Redaktionen
2020-02-18