Enkla müslikakor

Betyg 3 av 5.
42 personer har röstat
5
Enkla müslikakor

Av mogna bananer, nötsmör, frysta bär och müsli eller granola kan du enkelt göra egna matiga müslikakor, perfekt till frukost eller mellis! Smaksätt med honung eller agave för sötma, och krydda med kanel eller kardemumma.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2018

Enkla müslikakor

Ingredienser

10 st
2   mogna bananer
1 dl  nötsmör (t ex mandel- eller cashewnötssmör)
4 dl  müsli eller granola
1/2 msk  honung eller agavesirap
1 tsk  kanel eller kardemumma
1 krm  salt
1 dl  frysta bär

För alla

Kontrollera innehållet i müslin/granolan och nötsmöret i övrigt fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli eller granola.

Näringsvärdet är per kaka.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
42 personer har röstat

Kommentarer

Hej, kan de här müslikakorna förvaras i rumstemperatur? Hur länge håller de sig?

Birgitta

2022-05-21

Bra som mellanmål!

Kristin

2021-02-23

Vad är nötsmör?

Maj-len

2020-05-30

Hej Maj-Len! Nötsmör är en röra gjord av nötter. Nötterna mixas fint tills de släpper av sig fett och bildar en smöraktig röra. Googla på tex mandelmjöl så vet du vad du ska leta efter på din ICA alt be personalen på din ICA om hjälp att hitta nötsmör. Lycka till med bakningen! Hälsningar Elina

Redaktionen

2020-06-01

Näringsvärde per portion

Energi543 KJ / 127 kCal
Fett4 g
Salt0.26 g
Kolhydrater17 g
Protein3 g

Testa liknande recept

Banankakor med jordnötssmör
Betyg 3.7 av 5.
97 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Nordisk smoothie bowl
Betyg 3.2 av 5.
344 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananmjölk till frukostflingor
Betyg 3 av 5.
13 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smulpaj med banan, mango, müsli, kokos och lime
Betyg 3 av 5.
17 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nyttig frukost och Powerdrink
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Veckans smoothie
Betyg 2.7 av 5.
182 personer har röstat
Under 15 min att tillaga