Enkla müslikakor

34
4
Enkla müslikakor

Av mogna bananer, nötsmör, frysta bär och müsli eller granola kan du enkelt göra egna matiga müslikakor, perfekt till frukost eller mellis! Smaksätt med honung eller agave för sötma, och krydda med kanel eller kardemumma.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2018

Enkla müslikakor

Ingredienser

10 st
2 mogna bananer
1 dl nötsmör (t ex mandel- eller cashewnötssmör)
4 dl müsli eller granola
1/2 msk honung eller agavesirap
1 tsk kanel eller kardemumma
1 krm salt
1 dl frysta bär

För alla

Kontrollera innehållet i müslin/granolan och nötsmöret i övrigt fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli eller granola.

Näringsvärdet är per kaka.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

34

Kommentarer

Kristin

2021-02-23

Bra som mellanmål!

Maj-len

2020-05-30

Vad är nötsmör?

Redaktionen ICAse

2020-06-01

Hej Maj-Len! Nötsmör är en röra gjord av nötter. Nötterna mixas fint tills de släpper av sig fett och bildar en smöraktig röra. Googla på tex mandelmjöl så vet du vad du ska leta efter på din ICA alt be personalen på din ICA om hjälp att hitta nötsmör. Lycka till med bakningen! Hälsningar Elina

Raana

2020-05-28

De blev super goda!!

Näringsvärde per portion

Energi 543 KJ / 127 kCal
Fett 4 g
Salt 0.26 g
Kolhydrater 17 g
Protein 3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept