Rivet äpple med kardemumma och cottage cheese

1
0
Rivet äpple med kardemumma och cottage cheese

När du snabbt behöver svänga ihop ett mellanmål så har du din kandidat här. Riv äpple och servera tillsammans med cottage cheese. Toppa med kardemumma och lite honung och njut!

Skriv ut
Rivet äpple med kardemumma och cottage cheese

Ingredienser

1 portioner
1
äpple
1 dl
cottage cheese
1/2 tsk
kardemumma
1 tsk
flytande honung

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri cottage cheese.
Gör mjölkproteinfri: byt ut cottage cheese mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Under 15 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

1

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 766 KJ / 183 kCal
Fett 4 g
Salt 0.7 g
Kolhydrater 21 g
Protein 13 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept