Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Betyg 3.6 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas
Under 15 min6 ingredienser Enkel

En riktig energikick till smoothie var det här! Härligt sötsyrlig med passionsfrukt, mango och ananas. Toppa med chiafrön och solroskärnor vid servering så får du både ett härligt crunch och extra mättnadskänsla.

Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Ingredienser

4 portioner
50 g fryst passionsfrukt
250 g fryst mango
100 g fryst ananas
4 dl sojadryck eller annan valfri mjölk (välj växtbaserad dryck för vegansk)

Topping

1 msk solroskärnor
1 msk chiafrön

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st
  • R

    Rebecca

    Tips: Spara passionsfruktskärnorna till toppingen,

Näringsvärde per portion

Energi556 KJ / 133 kCal
Fett4 g
Salt0.1 g
Kolhydrater17 g
Protein4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Blåbärssmoothie med vanilj
    Betyg 4.4 av 5.20 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
    Betyg 4.4 av 5.49 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Energibar med frön, kärnor och aprikos
    Betyg 4.3 av 5.39 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Jordgubbssmoothie med äppelmust och lime
    Betyg 2.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grönkålssmoothie med mango
    Betyg 3.8 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pasta farfalle med ärter, bacon och citron
    Betyg 4.1 av 5.15 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
MangosmoothieEnkla recept för barnBlåbärssmoothieAnanassmoothieFryst fruktFruktsmoothie