Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas
En riktig energikick till smoothie var det här! Härligt sötsyrlig med passionsfrukt, mango och ananas. Toppa med chiafrön och solroskärnor vid servering så får du både ett härligt crunch och extra mättnadskänsla.
Ingredienser
4 portioner
50 g fryst passionsfrukt
250 g fryst mango
100 g fryst ananas
4 dl sojadryck eller annan valfri mjölk (välj växtbaserad dryck för vegansk)
Topping
1 msk solroskärnor
1 msk chiafrön
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Risenta.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi556 KJ / 133 kCal
Fett4 g
Salt0.1 g
Kolhydrater17 g
Protein4 g
Kommentar
Tips: Spara passionsfruktskärnorna till toppingen,
Rebecca
2019-09-08