Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Betyg 3.5 av 5.
12 personer har röstat
1
Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

En riktig energikick till smoothie var det här! Härligt sötsyrlig med passionsfrukt, mango och ananas. Toppa med chiafrön och solroskärnor vid servering så får du både ett härligt crunch och extra mättnadskänsla.

Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Ingredienser

4 portioner
50 g  fryst passionsfrukt
250 g  fryst mango
100 g  fryst ananas
4 dl  sojadryck eller annan valfri mjölk (välj växtbaserad dryck för vegansk)

Topping

1 msk  solroskärnor
1 msk  chiafrön

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Risenta.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
12 personer har röstat

Kommentar

Tips: Spara passionsfruktskärnorna till toppingen,

Rebecca

2019-09-08

Näringsvärde per portion

Energi556 KJ / 133 kCal
Fett4 g
Salt0.1 g
Kolhydrater17 g
Protein4 g

Testa liknande recept

Blåbärssmoothie med vanilj
Betyg 4.6 av 5.
14 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
Betyg 4.4 av 5.
41 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Jordgubbssmoothie med äppelmust och lime
Betyg 2.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grönkålssmoothie med mango
Betyg 3.7 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Energibar med frön, kärnor och aprikos
Betyg 4.3 av 5.
32 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta farfalle med ärter, bacon och citron
Betyg 4.3 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga