Logga in för saldo och personliga erbjudanden!
Du som har ICA Kort hittar ditt lösenord på de bonus-/saldobesked som skickas till dig varje månad. Är du bankkund loggar du in med samma kod som till internetbanken.
Vill du att vi skickar din kod till dig kan du ringa ICA Banken, tel 033-47 47 90. ICA Banken hjälper till oavsett om du har ICA Kort eller är bankkund.
Recept & Mat
En gång i månaden publiceras Billiga veckan i tidningen Buffé. Du får recept på fem middagar för fyra personer, som sammanlagt kostar under 400 kr. Surfa in med mobilen på mobil.ica.se och se din inköpslista.
Från smakrik lammkorv till kryddstark gryta. Handla smart, laga veckans alla vardagsmiddagar för under 400 kronor. Vi räknar med att du har salt, peppar och matfett till stekning hemma i skafferiet. Skriv ut hela listan med ingredienser från pdf-filen nedan. Du kan även använda den interaktiva inköpslistan på ICA.se för att skapa en lista med dina sparade recept, som du sedan kan maila eller smsa.
Nu när plånboken kanske känns lite tunn blir Billiga veckans fem middagar för under 400 kr en extra välkommen middagshjälp. Lena Söderström har komponerat en veckomatsedel med smaker från världens alla hörn.
Inköpslista januari (pdf)
JANUARI - Billiga veckanI månadens Billiga veckan fokuserar vi på singelhushållet. Omeletten är t ex den perfekta singelrätten. Kan varieras i det oändliga, här med en smakrik spansk korv, tomat och babyspenat. Fem enportionsrätter för under 160 kr!Ladda ner Billiga veckans inköpslista för januari (pdf)
FEBRUARI - Billiga veckanHandla och laga smart så behöver det inte kosta mer än 400 kronor. Billig omelett på tisdagen ger pengar över till en lyxig och krämig kycklingpasta på fredagen.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för februari
Den här veckan bjuder på såväl mustig soppa som snabblagad pasta med halloumi.
Inköpslista för mars 2010 (pdf) >
Pesto, vita bönor och salami ger en lätt italiensk smak på Billiga veckans meny. Inleder gör en läcker broccolisoppa med räkor. Citrusspetsad pestokyckling"allt-i-ett" avslutar – mycket gott för under 400 kronor.Ladda ner inköpslistan för april 2010
Matskribenten Kristina Eriksson har satt ihop Billiga veckans meny i maj. Hon inleder med grill i form av kaneldoftande köttfärsspett och avslutar med en krämig kasslergratäng med exotiska kasslergratäng med exotiska smaker. Hela veckan för under 400 kronor.Ladda ner inköpslista till billiga veckan i maj.pdf
I juni bjuder vi på en somrig mix av tidigare favoriter ur våra veckomenyer. Då vi plockat från olika veckor kan det hända att den totala summan inte hamnar under exakt 400 kronor, men rätterna håller som vanligt en låg kostnad. Njut av billig och vardagsgod mat även i sommar!
AUGUSTI- Billiga VeckanI augusti bjuder kocken Louise Svensson b la på rårispaella, kryddiga färsspett och fiskburgare med dill.
Ladda ner inköpslista för augusti (pdf)
Ladda ner inköpslistan och känn doften av curryladdad fiskgryta, fläskowok med sesamolja och citrussmakande kycklingbullar.
Ladda ner inköpslista för september (pdf)
I oktober frossar vi i säsongens stora utbud av grönsaker. Färgstark pumpa hamnar i en vitlöksdoftande pasta, och rotfrukterna till kycklingen får kryddig smak av spiskummin.
Ladda ner inköpslistan för oktober (pdf)
I november lagar vi värmande löksoppa med kantarelltoast, supersnabb fiskgryta och äpplig korv med färgglatt mos.Ladda ner inköpslistan för november (pdf)
Ingen Billiga Veckan i December.
JANUARI - Billiga veckan Tortillabröden som blir över från middagen går utmärkt att frysa och göra varma mackor på senare. Dragon är en örtkryddad med karaktär som vi använder till fredagsrätten. Den går även bra att använda i vinägretter. Vitkål är billigt och miljösmart och användningsområderna är många.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för januari (pdf)
FEBRUARI - Billiga veckan Köttfräsgratängen med kål går att variera med olika smatsättiningar och i strömmingslådan kan man byta ut crème fraiche mot tomatröra. Pannkakorna kan man göra vegetariska genom att byta ut baconet mot grovhackade valnötter.Ladda ner Billiga veckans inköpslista för februari (pdf)
MARS - Billiga veckan Baljväxter är billiga och passar till mycket. Blötlägg bönorna på morgonen, koka och använd på kvällen. Blir det bönor över går det bra att frysa in.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för mars (pdf)
APRIL - Billiga veckan Billiga veckan i april inleds med snabblagade köttfärsfyllda pitabröd med krispiga solrosskott. avsluta med en lyxig vegetarisk lasagne med krämig färskost. som vanligt finns matfett, salt och peppar i skafferiet.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för april (pdf)
MAJ - Billiga veckanFrån sötsyrlig sidfläskwok till lyxig lax- och fänkålspanna. Handla smart, laga veckans alla vardagsmiddagar för under 400 kronor. Vi räknar med att ni har salt, peppar och matfett till stekning hemma i skafferiet.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för maj (pdf)
JUNI - Billiga veckanHandla efter vad som är i säsong, det är bra för både plånboken och miljön. Frukt och grönt varierar stort i pris under året. Passa på nu under sommaren att köpa svenskodlade grönsaker.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för juni (pdf)
JULI & AUGUSTI - Billiga veckanMed matvete och färdigkokta linser på burk, couscous, kassler och kalkonkorv går middagen snabbt att laga.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för juli och augusti (pdf)
SEPTEMBER - Billiga veckan Lena Söderströms billiga middagar är färgstarka och lättlagade med inslag från såväl det asiatiska som det svenska köket. Salt, peppar och matfett ingår i basskafferiet.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för september (pdf)
OKTOBER - Billiga veckan Smaker från världens kök finns med när Lena Söderström gör billig vardagsmat. Inled med grönsaker på grekiska, fortsätt med kryddiga marockanska färsbullar och avsluta med krämig italiensk pastagratäng.
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för oktober (pdf)
NOVEMBER - Billiga veckan Frossar i säsongens rotfrukter! Prisvärd vitkål blir ett krispigt inslag i det stekta riset med tonfisk. Rotselleri sätter extra krydda på moset till den krämiga dijonkycklingen, och klassiska rårakor blir färgglada med morötter
Ladda ner Billiga veckans inköpslista för november (pdf)
DECEMBER - Billiga veckanIngen Billiga veckan denna månad.
Dra recept till den dag du vill, för att planera din vecka.
VeckoplanerarenSätt ihop din egen veckomeny med enkla, goda och billiga middagar.
InköpslistanPlaneraveckomaten med vår fiffiga inköpslista.
Sms:a inköpslistan Du som har ICA Kort kan sms:a din inköpslista utan kostnad. Till dig själv eller någon annan.