Sprödbakad torsk med Rhode Island

Betyg 4.3 av 5.61 personer har röstat
Receptet har 18 kommentarer
Sprödbakad torsk med Rhode Island
Under 30 min8 ingredienser Enkel

Ibland finns den enklaste vardagsmaten i frysen. Med sprödbakad torsk, kokt potatis och en snabb Rhode Islandsås har du middagen på bordet inom en halvtimme. Har du tid kan du piffa såsen med senap och chilipulver för mer smak.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 14 2026

Panerad fisk, kokt skalad potatis, gurkstavar och en klick rhode islandsås upplagt på en tallrik.

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis (gärna delikatess)
2 förp sprödbakade torskfiléer (à 360 g)
2 dl crème fraiche
2 msk chilisås
2 krm salt
1 krm peppar
1 gurka
1 msk olja (om fisken steks i stekpanna)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(18)

  • Elisabet

    Jättegott.

  • Maria

    Gott gott

  • Madelene

    Hej Jag saknade creme fraiche i veckans kasse.

    ICA-köket

    Hej Madeleine och ni andra som kommenterat på vårt recept, vi är mycket positiva till interaktion där vi kan diskutera recepten. Frågor gällande våra matkassar och dess produkter hänvisar vi till vår Kundservice. De kan ge bättre svar och hjälp i denna typ av frågor. Kontaktuppgifter hittar du på följande sida: https://www.ica.se/kundservice/ Vi har därmed tagit bort den typen av kommentarer. Hälsningar Ulrika

  • Wilhelm

    Gott och lättlagad men vi gjorde egen sås på dippmix fresh island och gräddfil rekommenderar varmt att testa

  • Sofia

    Gott med egen Rhode island sås. Så smidigt. Omtyckt rätt av alla i familjen.

  • Frida

    Gott, men gjorde kall skolsås istället 🙂

  • Mikael

    Gott men inget för matlådan eftersom alltid allt panerat blir tråkigt.

  • Elias

    250st, det blev väldigt mycket broccoli!

    ICA-köket

    Hej Elias! Kanske i mesta laget;) Nu är det ändrat till gram. Hälsningar Niclas

  • Kerstin

    En god och enkel måltid , dock lite snålt med sås

  • Sofia

    Gott och enkelt men på tok för lite sås till 4 personer, skulle vart det dubbla.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3059 KJ / 730 kCal
Fett37 g
Salt4 g
Kolhydrater52 g
Protein44 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Sprödbakad torsk med remoulad
    Betyg 4.3 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fiskgratäng och gurka
    Betyg 4.1 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fröstekt torsk med rosa sås och ärter
    Betyg 2.2 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fiskgratäng och potatis
    Betyg 3.7 av 5.39 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Snabb fiskgratäng med osttäcke
    Betyg 4.2 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fiskgratäng med dill- och citronsås
    Betyg 2.7 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
VardagsmatLättlagad middagEnkla recept för barnEnkel billig matSej i ugnEnkel & nyttig mat