Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Nyttigare vardag

Nyttig veckomeny

v.44

Nu kör vi igång en ny vecka med nya nyttiga och goda middagar. Vad sägs till exempel om vegetarisk tikka masala, laxburgare eller kikärtsplättar med fetaostkräm.

  • Vegetarisk Tikka Masala

    Baljväxter är bland det mest hälsosamma och mest miljövänliga du kan lägga på tallriken. Gott är det också!

    Vegetarisk tikka masala

  • Kycklingfärslimpa med krämiga morötter

    Byt ut köttfärs mot kycklingfärs så har du gjort ett bra val för hälsan. Servera gärna denna limpa med kokt broccoli och matgryn för en hälsosam måltid.

    Kycklingfärslimpa med krämiga morötter

  • Laxburgare med dillremoulad och broccoli

    God och hälsosam fiskmåltid som ett steg på vägen mot målet om fisk minst 3ggr/v. Servera med dubbla mängden broccoli och rivna morötter för mer mineraler och vitaminer.

    Laxburgare med dillremoulad och broccoli

  • Kikärtsplättar med fetaostkräm

    Smarriga och nyttiga plättar! Kikärtor är rika på både protein och järn och är perfekta i en vegomåltid, ihop med något C-vitaminrikt tar kroppen upp järnet på bästa sätt!

    Kikärtsplättar med fetaostkräm