ICAs dietist
Hur äter man nyttigt och billigt? Vad är ett smart mellanmål? Och vilka är de största sockerfällorna? ICAs dietist har svaren och ger tips och råd till dig som vill äta mer nyttigt och hälsosamt.
Tips! Planera vardagen med vår
nyttiga veckomeny.
Expert på matens betydelse för hälsan
Svenska folket mår allt sämre, både fysiskt och psykiskt. Över hälften av befolkningen är överviktig eller fet, vilket är bekymmersamt med tanke på kopplingen till hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes typ 2 och många andra folksjukdomar.
Som matföretag har vi på ICA ett ansvar. Det ansvaret vill vi också ta. Därför har vi ICAs dietister som är experter på matens betydelse för hälsan. ICAs dietister lutar sig mot aktuell evidens, WHO:s riktlinjer samt de Nordiska Näringsrekommendationerna (sida på Livsmedelsverket.se).
För dig som vill ha tips och råd för att äta nyttigare
”Men hallå? Ni på ICA säljer ju chips och godis, ofta vid kassan! Vad är det här för dubbelmoral?” Den invändningen har många, och det kan vi förstå. Men så här tänker vi: Valet är ditt och bara ditt. Vill du äta rött kött och godis varje dag, så kan du äta rött kött och godis varje dag. ICAs dietister är varken poliser eller föräldrar. Men om du vill ha tips och råd för att äta lite nyttigare, då finns våra dietister här för att guida dig i hälsodjungeln.