Vi vet alla hur det känns när man öppnar upp en avokado och möts av en övermogen misär. Man fullkomligt rasar ihop pga så ledsen. Nej kanske inte riktigt men ändå. Här får ni några tips och recept på övermogen avokado.
Tips: alla våra avokadorecept!
Prova denna fluffiga veganska chokladmousse gjord på avokado. En supersnabb och enkel dessert som garanterat kommer att göra succé hos gästerna! Toppa med kakaonibs eller hackad choklad, blåbär och puffad quinoa eller nötter. Servera gärna tillsammans med vispad kokosgrädde!
Chokladmousse med avokadoEn krämig och len glasspinne gjord på avokado och kokosmjölk. Passar alla mellissugna barn och vuxna, men även som lyxig efterrätt en varm sommardag.
AvokadoglassStarta morgonen med en kickstart! Mixa en grön smoothie och sleva i dig ur en skål. Kombinationen selleri, avokado, spenat, ingefära, citron och chili kommer garanterat ge dig en hälsosam boost som känns i hela kroppen. Addera äppelmust för fruktig sötma.
Grön smoothie bowlPaj med krispig nötbotten och den lenaste chokladmoussen. Få kan gissa den hemliga ingrediensen i moussen – nämligen avokado! Se till att den är mogen, men inte brun, för bästa smak. En lika sagolikt god som dessert, som är helt vegansk.
Silky vegan chocolate mousse pieGuacamole är en sagolik röra att servera till grillat kött. Guacamolen blir grön och fruktig med smaker av avokado, lime, vitlök, schalottenlök, chili, tomat och koriander.
GuacamoleVill du äta något i samband med träningspasset? Då kan vi rekommendera denna proteinrika smoothie bowl! Kvarg, ägg, spenat och avokado är några av ingredienserna.
Smoothie bowl green bananaUtsökt och enkel smoothie med fröet amarant. Dessutom fullproppad med nyttiga grönsaker som avokado, babyspenat och äpple. Amarant ger smoothien en matig känsla och gör den perfekt till både frukost, lunch och mellanmål – ja, du kommer nog inte kunna sluta dricka den!
Smoothie med amarant, avokado och äppleGlass till frukost? Varför inte! Satsa på en ”nice cream”, alltså en hälsosam glassvariant med frysta bananer som bas. Här bidrar även avokado och mango med krämighet och extra hälsonytta. Några nävar färsk spenat ger snygg färg och fina vitaminer därtill.
Avokadoglass med spenatDen här cheesecaken smakar som en sommardröm med krispig mandelbotten, krämig avokadofyllning och söta jordgubbar. Kakan passar perfekt som vegansk efterrätt, till vegansk fika, eller kanske till och med som vegansk midsommarmat! Den är ljuvlig som den är, men kan också varieras med andra bär. Cheesecaken är såklart mjölkfri och utan ägg.
Vegansk jordgubbscheesecakeHär är tipsen som får både frukt och grönt att slinka ner – utan mutor och hot.
Här kommer fakta och mängder med goda recept med vinterns favoritfrukt apelsinen.
Att navigera i i kolhydrats-djungeln är inte lätt. Här har vi samlat frågor och svar.
Sallad som tillbehör till fågel, fisk, kyckling eller ost hittar du här!
Här är våra bästa tips och recept som gör det enkelt att äta mer frukt!
Varför behöver vi protein? Hur mycket behöver vi? Och vilka proteinkällor finns det?
Vad sägs om en läcker acai bowl eller krämig choklad bowl till frukost?