Avokadoglass med spenat

Betyg 4.4 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Avokadoglass med spenat
Under 15 min6 ingredienser Enkel

Glass till frukost? Varför inte! Satsa på en ”nice cream”, alltså en hälsosam glassvariant med frysta bananer som bas. Här bidrar även avokado och mango med krämighet och extra hälsonytta. Några nävar färsk spenat ger snygg färg och fina vitaminer därtill.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2016

Avokadoglass med spenat

Ingredienser

2 portioner
2 bananer (frysta i skivor)
1 avokado
1 påse babyspenat (à 65 g)
125 g fryst, tärnad mango
1 dl växtbaserad yoghurt (t ex Soygurt eller Havregurt)

Topping

bipollen (kan uteslutas för veganer)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

  • Karl

    Hade skippat spenaten då den har högst oxalsyra utav alla grönsaker som finns, och vi som har lite hjärna till att forska i detta har framkommit med att om du vill ha njursvikt,njursten njurfel, eller att den rakt av slutar funka, ja då! Är spenat någonting för dig! Då spenatens enda egenskap i oxalsyran är att förstöra dina njurar :) have a good one folks! P.s. 5kg spenat soppa har 50% chans att ha ihjäl en elite idrottare. Soppas mycket oxalsyra är det i skiten, dessutom 99.9% av alla grönsaker har sin egna toxin så att dem inte blir uppslukade av insekter :) Baiiiiii <3 c:

  • Julia

    Undrar om man kan byta växtbaserad yoghurt mot vanlig yoghurt eller grädde?

    ICA-köket

    Hej Julia! Det är inget vi har provlagat men vi tror att det funkar fint med vanlig yoghurt. Hälsningar Elina

  • Charlotta

    Nice

  • Naheda

    Utmärkt

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

  • Mango lassi smoothie
    Betyg 3.5 av 5.111 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Frukostbowl med yoghurt och grapefrukt
    Betyg 4.6 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grapefruktsmoothie
    Betyg 4.2 av 5.34 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Svamp- och spenattagliatelle
    Betyg 3.4 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chiapudding
    Betyg 4.1 av 5.342 personer har röstat
    Receptet har 34 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med avokado, ananas, äpple och ingefära
    Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesBananglassBananefterrättFrukostsmoothieAvokadosmoothieAvokado frukost