Vitaminboost!
Färskpressad juice med frukt och grönsaker
Med dessa recept på färskpressade juicer får du enkelt i dig frukt, grönsaker och massvis av nyttigheter i ett svep.
Tips! Se alla våra recept på
nyttiga juicer!
Grönsaker i juice
Titta gärna i grönsaksdisken när du letar ingredienser till din juice. Grönsaker bidrar inte bara med nyttigheter och smak. Byt ut lite av frukten mot grönsaker och du kan dra ner på mängden fruktos, det vill säga socker, i din juice. I grönsaksdisken hittar du även mängder av kryddiga smaksättare som basilika, mynta och ingefära. Eller fänkål för en lätt ton av lakrits.
Tips! Använd juicespillet, som blir över när du pressar din juice, som bas när du ska göra grönsaksbiffar. Det innehåller massvis av nyttigheter.
Recept på juice med frukt och grönt
1. Rödbetsjuice med apelsin
4En juice för träningssugna! Rödbetorna i den sägs förbättra syreupptagningsförmågan enligt många inbitna konditionsidrottare. Juicen innehåller också morötter, färsk ingefära och apelsin.2. Juice för lakritsälskare med fänkål och citron
1Juicen för lakritsälskare! Fänkål spelar huvudrollen men får också sällskap av syrlig citron. Syrlighet som balanseras fint av len mandelmjölk.3. Juice med äpple, selleri och lime
4En juice som ger skön skjuts åt hela kroppen. Lite kryddig i tonen tack vare bleksellerin. Färgen kommer däremot från färsk spenat. Smaken fulländas sedan med både äpplen och päron och lime.4. Juice med blåbär, kiwi och clementin
1Juice med clementiner, kiwi och blåbär i fin harmoni. Kör i råsaftcentrifugen och servera i vackert glas. Gott för kropp och själ oavsett tidpunkt.5. Smoothie med jordgubbar och gurka
2Juicen för dig som behöver en återställare efter ett rejält träningspass. Innehåller både sojabönor och kvarg samt godsaker som jordgubbar och lime. En juice som får kraften att komma tillbaka.6. Sellerijuice med ingefära
0Det går att juica det mesta i frukt- och grönsaksväg. Här är en vitaminstinn råpressad juice med lakritstoner från selleri och fänkål, fräsch syra från citron, kryddig ingefära och balanserad sötma från äpple.7. Rödbetsjuice med äpple
2Ilsket röd juice som piggar upp när som helst med sin färg och näringsinnehåll. Söt och läskande eftersom den också innehåller rejält med clementiner och äpplen.8. Morotsjuice med äpple och ingefära
6Juice på morot, äpple, apelsin och ingefära är ett uppiggande recept för råsaftcentrifugen. Lägg i kylda frukter och grönsaker så får du en god och sval juice.9. Proteinshake med apelsin, ägg och avokado
4Den här supergoda juice är fullproppad med nyttigheter! Apelsiner bidrar bland annat med C-vitamin, avokado med nyttigt fett och ägg med proteiner. En riktig energidryck!10. Morotsjuice med ananas, blodapelsin och ingefära
1Ananas, apelsin och morot passar fint tillsammans och ingefäran ger ett spännande sting i denna smakrika juice. Juicen blir till en riktig hälsokick, full av fräscha nyttigheter och goda smaker! Använd en råsaftscentrifug för bästa resultat.11. Grönsaksjuice med svartkål och ananas
0Kickstarta dagen genom att råsafta dina grönsaker till en fräsch, hälsoboostande juice. Testa denna spännande variant med svartkål, broccoli, läskande gurka och fruktsöt ananas. Godare än vad det låter!
Alkoholfritt
Nyttiga shots till midsommar
Med dessa vitaminspäckade drycker kan du danssa hela natten. Botten upp!
Saken är biff, grönsaksbiff
Laga grönsaksbiffar av spill från juice? Gott, busenkelt och väldigt nyttigt!
Fem tips!
Färskpressad juice - 5 bra köksredskap!
Njut av egen färskpressad juice gjord på saftiga och nyttiga frukter, grönsaker och bär!
Nyttigare vardag
Superfoods med Renée Voltaire
Lär dig mer om dessa nyttiga bär, frukter och grönsaker.
Syrligt
Nyttiga smoothies och juicer med citron
Här finner du inte bara goda utan även vitaminrika, miniralrika och fiberrika drycker.
Guide
Guide till ingefära
Vi djupdyker i ingefärans värld och bjuder på tips, kul kunskap och recept med ingefära.