Mango- och hallonsmoothie

Mixa en iskall smoothie på bara frukt och bär. Rättare sagt mango, hallon, banan, apelsinjuice och lime. Oerhört enkelt – och smaskigt värre. Vitaminrikt som mellanmål eller färgglatt och nyttigt inslag till frukost eller brunch.
Ett recept från:
Buffé nr 3, 2014

Ingredienser
4 portioner
1 paket fryst mango och hallon (à 250 g)
1 skalad banan
3 dl apelsinjuice
2 msk färskpressad limejuice
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi421 KJ / 101 kCal
Fett1 g
Salt0.01 g
Kolhydrater21 g
Protein1 g
Kommentar
Ska det vara Råjuice lr utspädd apelsinjuice?🤔
Rosmarie
2022-05-26