Smoothie med havre och avokado

Betyg 4.1 av 5.24 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Smoothie med havre och avokado
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Matig, fruktig, fyllig och mättande smoothie. Mixa havregryn, avokado, banan och bär som blåbär eller jordgubbar. Servera i glas. En bra smoothie till frukost eller som mellanmål inför och efter träningen.

Smoothie med havre och avokado

Ingredienser

1 portion
3 dl havredryck
1 banan
1 avokado
1/2 dl havregryn
1 dl frusna blåbär eller jordgubbar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

6 st

  • Ett par matskedar lime- eller citronjuice gör den mycket bättre!

    Inger

  • En hel avokado blev för mycket. Mer frukt eller vätska behövs, annars blir den stampig. God smak och mättande :=)

    Eva

  • Vi ska prova idag

    Peter

Näringsvärde per portion

Energi2138 KJ / 512 kCal
Fett23.4 g
Kolhydrater60.5 g
Protein9.2 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Blåbär- och vaniljsmoothie
    Betyg 3.1 av 5.96 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Davosgröt
    Betyg 3.5 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Bovetegröt
    Betyg 3.1 av 5.86 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Overnight oats med havredryck
    Betyg 4.5 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesBanansmoothieSmoothie med äggYoghurtdryckSmoothie med yoghurtNyttig yoghurt