Matig, fruktig, fyllig och mättande smoothie. Mixa havregryn, avokado, banan och bär som blåbär eller jordgubbar. Servera i glas. En bra smoothie till frukost eller som mellanmål inför och efter träningen.
Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.Gör glutenfri: välj ren havredryck och ren havre.
Grön smoothie med havre, äpple och spenat
Blåbärssmoothie
Blåbär- och vaniljsmoothie
Lime- och blåbärssmoothie med chiafrön och havredryck