Tropisk smoothie-bowl

Name: Tropisk smoothie-bowl
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 1/4 dl apelsinjuice; 1 1/4 dl naturell yoghurt; 1 banan; 1 1/4 dl fryst, tärnad mango; 1 1/4 dl fryst, tärnad ananas; 2 msk honung; 1 skivad banan; 2 msk hackade, rostade mandlar; 4 msk kokoschips; 2 tsk chiafrön

Under 15 min 10 ingredienser Enkel

Vacker att se på och underbart god! Den här tjocka, lätt frysta smoothien serveras i en skål tillsammans med banan, kokos och chiafrön. Bästa starten på dagen när solen skiner och fåglarna kvittrar ikapp.

Ingredienser

2 portioner

1 1/4 dl apelsinjuice

1 1/4 dl naturell yoghurt

1 banan

1 1/4 dl fryst, tärnad mango

1 1/4 dl fryst, tärnad ananas

2 msk honung

Topping

1 skivad banan

2 msk hackade, rostade mandlar

4 msk kokoschips

2 tsk chiafrön

För alla

Gör så här

Blanda apelsinjuice, yoghurt, banan, mango, ananas och honung i en mixer. Mixa smoothien slät, dela upp i fyra skålar.

Toppa varje portion med bananskivor, mandlar, kokos och chiafrö. Servera direkt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Tränad mango!? 😄

Maria

2025-02-10

Haha Maria!! Tänk att du var den första som kommenterade på 7 år att vi skrivit fel! ;) Tack för att du uppmärksammade oss på det! Vänliga hälsningar Tove

Redaktionen

2025-02-10

Testa liknande recept

Chiapudding med äpple och kanel

Karamelliserad ananas med kokossorbet

Chiabowl med kokosmjölk och ananas

Blåbärssmoothie med kokos - Coco Loco

Smoothie med passionsfrukt, mango och ananas

Smoothie med citronsmak - Sour Bomb

Smoothies Mangosmoothie Banansmoothie Smoothie med ägg Ananassmoothie Smoothie med yoghurt