version:
Tropisk smoothie-bowl
Vacker att se på och underbart god! Den här tjocka, lätt frysta smoothien serveras i en skål tillsammans med banan, kokos och chiafrön. Bästa starten på dagen när solen skiner och fåglarna kvittrar ikapp.
Ingredienser
2 portioner
1 1/4 dl
apelsinjuice
1 1/4 dl
naturell yoghurt
1
banan
1 1/4 dl
fryst, tränad mango
1 1/4 dl
fryst, tärnad ananas
2 msk
honung
Topping
1
skivad banan
2 msk
hackade, rostade mandlar
4 msk
kokoschips
2 tsk
chiafrön
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfritt ersättningsalternativ.
Recept och bild i samarbete med Tropicana.
Under 15 minuter
Kommentarer